この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。
筋トレ+エアロビ+ストレッチ、ということで次第に強化。 エアロビにはエリプティカルを使う。慣れてきた。
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。