体育の日らしい。10月10日から移動するようになってから、ぴんとこない。
日記欠が続いた。特に変化はない。
日数的には筋トレ日なのだが、体調がちと悪いのでお休み。
先日、体脂肪12％、体重59kg（身長170）となって、ほぉ、締まってきたなと思ったが、どうもそのごまただれているかもしれない。痩せたいわけではないが、身体をきちんと締めておきたい。
ツイッターのほうでも書いたが、さほど筋トレ効果はないようでいながら、肩肉が少しついたらしく、着るものが着やすい。ティーシャツなんかでもだれないし、スーツなども合う。
この数日の、フランス語マイブームはまだ続いている。どこまでいけるやら。
