30日、日曜日

　6月も今日で終わり、今年も半年が終わった。速かったなあと思う。振り返って、自分に向上性がないなあとがっかりもするが、案外、この半年はいろいろな変化があった気もしている。現状、病態が落ち着いているせいもあり、気分も体も基本的に明るい方向にある。その分、ブログが疎かになっている感じもするが、リア充？
　昨日の筋トレは、さらに負荷を上げたつもりで、それなりに残るようにしたのだが、今朝起きてみるとそれほどでもない。上手に負荷を掛けるコツを学ばないといけないなあと思う。