ちきりんさんに釣られてみるかな

　⇒エコナ問題からの学び - Chikirinの日記

良くないのは“砂糖”ではなく、“食べ過ぎること”
です。油も同じ。紅花やコーンやゴマなど自然物から絞られる油は多い。不健康なのは“油”ではなく“食べ過ぎる”という行為の方です。

　食べ過ぎは確かによくないのですが、それだけではないのですよ。
　ご関心があり、時間があったら読んでおくとよいですよ⇒厚生労働省：「日本人の食事摂取基準」（2010年版） 脂質(PDF)