いろいろ考え方があるけど、鬱については、これは普通に良書かな

〈増補改訂 第2版〉いやな気分よ、さようなら―自分で学ぶ「抑うつ」克服法: デビッド・D.バーンズ, 山岡 功一, 夏苅 郁子, 小池 梨花, 野村 総一郎, David D. Burns, 佐藤 美奈子, 林 建郎

　認知療法の一種。
　でも、半分はお薬の話。
　というか、どっちかというとお薬の話のほうが価値があるかも。特に20章だけ一冊の本にまとめるとよいと思うけど（そういう本がすでに存在しているかもだけど）。
　ただ、これで鬱が治るというのは過大な期待。
　一般書としてはやや高い本だけど、駄本を二冊買うと思えば系の本です。