はてなＱ 「死ぬほどビタミンC」は有効ですか？

風邪対策や、シミを消すためにビタミンCを大量に摂っている人がいます。

「ビタミンCは、過剰に摂取した分は流れていってしまうので、摂りすぎの心配が無い」と聞いたのですが、それではたくさん身体に入れても吸収されないのではないかと思っています。

解毒剤として、大量に摂ることがあるということも聞いたことがあるのですが、健康な人には効果があるのでしょうか。

　これは医学的にはほぼ無意味。回答にもあるように吸収されない。
　最近、従来とは違った弊害についてのリサーチが出てくるようになった。
　⇒Study: Excessive Vitamin C Could Hurt Knees