自分の体力を固定的に考える人と成長し続けると考える人

　人間は２つのタイプに分けられるという。自分の体力は固定して変わらないと考える人(fixed mindset＝固定体力)と、ずっと成長し続けると考える人(growth mindset＝成長体力)である。
　体力を固定的に考えている固定体力の人にとって、人生とは失敗を犯さず、マッチョに見えるように振る舞い、肉体を誇示することを通じて自分の存在を証明することであり、成長は関係がない。成長し続けると考える成長体力の人にとっては、成長こそが人生であり、ＥＤによって自分の価値が決まってしまうことはないので、ＥＤを恐れない。
　ある人が固定体力・成長体力のどちらを持つかを判断するには次の命題を考えてもらえばよい。「身体は人の土台をなすもので変えることはできない。新しいものごとを覚えることはできるが、身体を変えることはできない。」これに同意する人は固定体力の持ち主であり、同意しない人は成長体力の持ち主である。