医学的にマギル博士の言っていることが正しいかというと、現状のスポーツ医学的にはグレー。 こういう反論もある⇒To Crunch or Not to Crunch: An Evidence-Based Examination of... : Strength & Conditioning Journal However, a cause-effect relationshi…

だいぶ涼しくなってきたのだけど、なんか身体にこもる暑さが気持ち悪い。 気がつくと、9月も半ば。