2013-08-02から1日間の記事一覧

8月2日、金曜日

この一ヵ月いろいろありくたびれた。かろうじて筋トレは続けている。というか、さっき終えてくったりとしている。今日は、ワークアウトの後以外はプロテンをやめてみた。どうもそのほうが体調はよいみたいで、プロテンのローディングはあまり自分には向か…