運命の効果が出るまでには、最低6ヶ月かかる！

　⇒運動の効果が出るまでには、最低6ヶ月かかる！ : ライフハッカー
　ネタでもちょろっと書こうかと思ったけど。
　やめて。
　もとの話は⇒Personal Best - Fitness Isn’t an Overnight Sensation - NYTimes.com
　運動の効果というより、見た目に出てくるまで、ということかな。
　エキササイズはくせになるかどうかが分かれ目かな。
　そして、どのエキササイズをするかかな。
　年を取ってもやれるというのもポイントかな。
　まあ、そんなこんな。