眠気を覚ます8つの対策(会議編)

  1. 耳たぶを甘噛みする(ツボを刺激する)
  2. 足の親指の付け根を小指で刺激する
  3. 指先で太ももをつつく、つねる
  4. 姿勢を落として尻や背中の筋を鷲掴みする
  5. 普通にキスするふりをして瞼を舐める
  6. 脇の下のツボを刺激する
  7. できるだけ米米を我慢する
  8. 議事録を取る