しあわせの「あいうえお」by ジャンヌ・ボッセ

「しあわせは微笑が連れてくるの」より（表記は変えてあります）。

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しあわせは微笑が連れてくるの

　調布のコングラシオン・ド・ノートルダム修道会に御年96歳のカナダ人シスターがいます。彼女はいまでも週3回勉強会を開き、カトリック信者ではない人々にも門戸を開き、これまで多くの人たちの悩みを聞き、勇気付けており、幅広い人々に敬愛されています。
　本書は、やさしい柔和な笑顔の底に流れる、彼女のゆるぎない信念、謙虚な姿勢からにじむ彼女の言葉を拾い出し、日常の中で、幸福感や豊かさを感じるためのヒントが散りばめられた一冊です。 多くの悩みに耳を傾けてきた彼女ならではの日本人に対する答とは? 65年以上日本で暮らす彼女から見た日本人の美点とは? 読めば心が軽くなる生き方の指南書です。

　
あ　愛はすべての始まりです。
い　命は何より尊いもの。
う　上を向いて生きましょう。
え　笑顔はいつでも気持ちいい。
お　老いを淡々と受け止めましょう。
　
か　体をいたわることは心をいたわること。
き　きれいにする努力を惜しまない。
く　苦しみの先には希望がある。
け　健康はありがたい頂き物。
こ　子どもの素直さを身につけましょう。
　
さ　寂しいときも一人ではない。
し　静かな時間を持ちましょう。
す　好きと思う気持ちが大切です。
せ　世界について考えましょう。
そ　外に出ることから出会いが始まる。
　
た　楽しい気分で周りを見る。
ち　近くにいても近づきすぎない。
つ　つまらない日などの一日もありません。
て　手をつないでみましょう。
と　隣の人に温かい気持ちで接する。
　
な　涙で悲しみを流しましょう。
に　虹は神様との安心契約のしるし。
ぬ　ぬくもりを感じさせる人でいましょう。
ね　眠っている心からは何も生まれない。
の　野の花はいつもそのままで美しい。
　
は　話し好きは長生きする。
ひ　必要なものはすべて与えられる。
ふ　不思議を見つけて若返る。
へ　返事をしたらすぐ行動。
ほ　微笑みは誰にでもできる贈り物。
　
ま　待つことは信じることです。
み　身近な人に感謝する。
む　無理をするのはやめましょう。
め　目覚めていれば気づきも多い。
も　物に執着するのをやめましょう。
　
や　休むことも大事です。
ゆ　許すことで自分が楽になります。
よ　弱い者に目を向けましょう。
　
ら　楽天的になりましょう。
り　リズムを付けて暮らしましょう。
る　ルールに振り回されないようにしましょう。
れ　歴史から学ぶことがある。
ろ　労働の喜びを味わう。
　
わ　わかり合えば幸せ。
わ　わかちあえばもっと幸せ。